يمكنك إنقاص وزنك 2.5 كيلو خلال 3 أيام.. إليك الطريقة

من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والألياف هو البقدونس، من ثم له فوائد جمة، وأحد أهم هذه الفوائد هو المساعدة على إنقاص الوزن، خاصة لهؤلاء الذين يعانون من تخزين الجسم لكميات كبيرة من الماء، كما أنه يساعد على زيادة الحرق.

ونصح موقع «فريش فيت» بالاعتماد على مشروب مكون من الليمون والبقدونس فقط، لإنقاص الوزن 2.5 خلال 3 أيام فقط، فاحضر حزمة من البقدونس وليمونة، وقطعهم وضعهم داخل الخلاط مع إضافة كوب ماء، واخلطهم جيداً حتى تحصل على سائل يمكن تناوله.

وأكد الموقع المعني بالصحة والوصفات الطبيعية أن تناول كوب من هذا المشروب قبل الوجبات (يمكنك الاكتفاء بالإفطار والغداء)، من شأنه إنقاص الوزن 2.5 كيلو جراماً خلال 3 أيام فقط، بشرط تناول وجبات صحية أو على الأقل متوسطة من حيث كمية السعرات الحرارية، فلا يمكن تناول أطعمة مقلية مع مشروب البقدونس وتنتظر إنقاص في الوزن!.